In primavera siamo tutti un po’ appassionati del giro d’Italia, quel periodo dell’anno in cui ci sentiamo anche più esperti di ciclismo… E ogni volta ci chiediamo questi atleti come facciano a resistere tra percorsi lunghi e ripidi a suon…

Aria di montagna… il gusto ci guadagna! In un giorno di riposo cosa c’è di meglio che caricarsi lo zaino sulle spalle e immergersi nella natura per una camminata. E…una volta raggiunta la meta, tutte le escursioni amatoriali che si…

Ammettiamolo, tutti noi non vediamo l’ora di poter rimettere i piedi sugli sci e sciare lungo pendii innevati, sentire l’adrenalina di una discesa in velocità su piste appena battute dal gatto delle nevi o galleggiare dolcemente sulla neve fresca dei…

Abbiamo già visto cosa fare per rimetterci in forma dopo un lungo periodo di inattività nell’articolo Come rimettersi in forma con DimmidiSì. Una volta che abbiamo ripreso a fare attività fisica e a seguire un’alimentazione equilibrata, come facciamo poi a…